Berend Breitenstein stellt sein neustes Buch "Bodybuilding für Hardgainer" vor
Berend Breitenstein, der erfolgreichste natural Bodybuilder Deutschlands, Ernährungswissenschaftler und erster Deutscher Wettkampf- Bodybuilder der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation / New York), stellt sein neustes Buch "Bodybuilding für Hardgainer" vor.
"Das Buch "Bodybuilding für Hardgainer" beschreibt den Weg des natürlichen, gesunden Muskelmasse-Aufbaus ohne Doping. Meine persönlichen Erfahrungswerte als aktiver Sportler zu den Themenbereichen Ernährung, Training und Erholung werden mit diesbezüglichen, wissenschaftlichen Erkenntnissen ergänzt. Beim Schreiben des Buches habe ich auf einen hohen praktischen Nutzen wert gelegt. Aus diesem Grunde werden die genannten Bodybuilding - Erfolgsfaktoren durch nahrhafte und schnell zubereitete Rezepte, beispielhaften Ernährungsplänen in Bezug auf unterschiedliche Tageszeiten des Trainings sowie detaillierten Trainingsplänen für Beginner, Fortgeschrittene und weit Fortgeschrittene komplettiert."
Berend Breitenstein
Das Buch erscheint Ende Mai 2008 und kostet 19,95 EUR.
ISBN: 978-3-8334-7384-5
212 Seiten
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